Böbrek Taşını Önlemenin Yolu: Yeterince Su İçmek Olmayabilir.

Böbrek taşı tekrarını önlemek için yüksek sıvı alımı evrensel olarak öneriliyor. Ancak hastaların bu öneriye uyumu son derece düşük kalıyordu. Önemli bir dergide yayınlanan çalışma  bu sorunu doğrudan ele alıyor.

Çalışma, ABD'deki 6 akademik merkezde, böbrek taşı öyküsü olan ve mevcut rehberlere göre düşük 24 saatlik idrar hacmine sahip 1658 kişi iki gruba ayrıldı: ilk gruba yüksek sıvı alımını arttırmaya yönelik müdahaleler uygulandı, diğerine ise değişiklik yapılmadı. Müdahale grubunda; hatırlatıcı sistemler, kişisel hedef belirleme, takip görüşmeleri ve pratik içme stratejilerini kapsayan yapılandırılmış destek ile sıvı alımı anlamlı şekilde artarken iki yıllık takiplerde her iki grup arasında taş gelişimi açısından fark görülmedi. Sıvı alımı arttırılan müdahale grubunda idrara çıkma sıklığı veya gece idrar miktarlarının arttığı görüldü.

Dr. Genco Yücel Ne Diyor?

Bu çalışma böbrek taşı oluşumu açısından sıvı alımını desteklemenin çok da faydası olmayabileceğini gösteriyor. Böbrek taşı ile kalbin ne ilgisi var diyebilirsiniz. Direk bir ilgi yok, ama her iki hasta grubu da benzer kişilerden oluşuyor. Kalp yetmezliği olan hastalarımıza su içme diyoruz, ama böbrek taşı ile uğraşan çoğunlukla ürolog meslektaşlarımız bol sıvı alın diyorlar. Biz hastalarımıza iyi uyu diyoruz, ama bol sıvı aldıklarında gece sık idrara çıkıp uyku düzenlerini bozabiliyorlar.

Sonuçta doktorunuz gercekten su alımını arttır diyorsa miktarını da, günde kaç litre su içmeniz gerektiğini de doktorunuzla konuşun. Hedefi ona göre koyun.Ama unutmayın en azından bu çalışmadan öğrendiğim çok su iç böbrek taşından kurtul doğru yaklaşım olmayabilir. Hele kalp yetmezliği sorunun varsa veya gece uykuların bozulsun istemiyorsan bunu ezbere yapma doktorunla strateji konuş ve planlayıp yola devam et.