Kalp Sağlığınız

GÜNCEL

Çözüm intermittan (Aralıklı) Oruç ve Erken Yemekte mi?

Şeker Hastası olma riski yüksek olan hastalarda ne tip bir diyetin faydalı olabileceği konusunda yapılan bir araştırmada İntermittan(Aralıklı) oruç ve erken kısıtlı yemek yemenin önemli avantajlar sağlayabileceği gösterilmiş.

Güncel

Nisan 24.2023

COVİD geçirenlerde etkili ilaçlar kullanıma giriyor.

COVİD ve Grip Aşıları

Yeni Corona Virüs Varyantı, Omicron, Nedir?

Çocuklar, gençler mutlaka COVİD aşısı olmalı.

COVİD aşıları etkinliğini arttırmak için 3. doz olmak ŞART.

Gündemin ilk maddesi yine COVİD.

ŞEKER çok tatlı ama ZARARLI bir şeydir.

Diyette yüksek oranda şeker kullanımı, özellikle kardiyometabolik hastalıklarda faydadan çok zararlıdır. Yeni bir yayına göre serbest şeker günlük kullanımın günde 25gram (yaklaşık 6 çay kaşığı) altına indirmek ve haftalık şekerli içecek tüketimini de 1 tanenin (200-355ml/hafta) üzerine çıkarmamak tavsiye edilmektedir.

Güncel

Nisan 23.2023

Akdeniz diyeti Ömrü Uzatıyor Olabilir mi?

Bir çok farklı diyet ve ölüm arasında ilişkiyi yaklaşık 35000 insanda inceleyen 40 farklı çalışma gözden geçirildiğinde Akdeniz diyeti ve yağdan fakir diyet izlemenin genel ölüm ve kalpten ölüm oranlarına pozitif etki ettiği gözlemlenmiş.

Güncel

Nisan 21.2023

" Long " Uzun-COVİD.

Aşılar ‘’Long’’ COVİD’e karşı Koruyor mu?

COVİD pandemisini durdurmakta en önemli silahımız olan aşılar, özellikle 3. doz aşı ilavesi ile hastalıktan ve ciddi sorunlardan, gençler ve çocuklar da dahil hepimizi ciddi oranda korumaktadır. Aşı olan ailelerde, topluluklarda, mahallelerde bulaşma ve hastalık oranı aşı olmayanlar da dahil azalmaktadır

Güncel

Kasım 30.2021

Yine ‘’Long’’ Uzun-COVİD.

Norveç’te yapılan bir çalışmada COVİD evde geçirenlerde ‘’Long’’ Uzun-COVİD sıklığı ve derecesine bakılmış. Hastalığın ağır geçirilmesinden bağımsız olarak şikayetlerin çoğunlukta 6 aya kadar devam ettiği bulunmuş.

Güncel

Haziran 24.2021

CoronaVirüs Beyine Etkisi-(‘’Long’’-COVİD) ?!?!?

İngiltere’de yapılan bir araştırmada SARS-CoV-2 enfeksiyonu geçirenlerde beyin dokusunda kayıplar saptandı. Hastaneye yatacak kadar kötü olanlarda biraz daha fazla olmakla beraber bunun bir takım devam eden şikayetleri, ‘’Long’’ Uzun-COVİD konusunu açıklayabileceği düşünülmüş.

Güncel

Haziran 24.2021

‘’Long’’ Uzun-COVİD Nedir? Ne Sıklıkta ve Nasıl Görülmektedir?

COVİD hastaları haftalar içinde iyileşirken, bir kısmında bir aydan uzun süre sonrasında da bir takım şikayetler görülüyor. ‘’Long’’ uzun-COVİD denen bu durumla ilgili, ABD’de FAIR Health isimli, bağımsız kar amacı gütmeyen ve sağlık alanında maliyet ve sigorta üzerinde çalışan ulusal bir şirket verilerini yayınladı.

Güncel

Haziran 21.2021

PODCASTLER

“Kalp krizi“ dosyasını dinlemek icin podcastler bolumune gidin

DÜNYA'DAN HABERLER

Kolesterol Düşürücü İlaçlar Yaşlılarda Bunamaya Yol Açmıyor.

Kolesterol düşürücü statin grubu ilaçlar, bunama veya unutkanlık gibi bozukluklara sebep olmuyor.

Dünya'dan Haberler

Temmuz 05.2021

Atrial Fibrilasyon ve Kapak Hastalarında Kan Sulandırıcılar.

Atrial fibrilasyon ve kapak problemi olan hastalarda inmeden korunmak için kullanılan ilaçlar arasında yeni, NOAK’lar olarak adlandırılan ilaçlar daha başarılı görünüyor.

Dünya'dan Haberler

Nisan 13.2021

Balık Yağı Hapları Kalp Açısından Zararlı Olabilir.

Balık yağı destek hapları kullanmak atrialfibrilasyon denen bir aritmi türünü arttırabilir. Bugüne kadar yapılan araştırmalar, balık yağı hapları kullanımı açısından bir çok farklı sonuca ulaşmıştır. Çok yeni yayınlanan bir araştırma da bu hapları kullananlarda daha fazla aritmi olabileceğini gösteriyor.

Dünya'dan Haberler

Mayıs 30.2021

Tansiyonu Daha Fazla Düşürmek Kalp Krizi ve Ölüm Riskini de Daha Fazla Azaltıyor.

Kan Basıncını, Tansiyonu, normal seviye kabul edilen 140/90mmHg’nın da altına, süper normal seviye denebilecek 120mmHg’nın altına düşürmek kalp krizi, inme ve bunlardan ölüm gibi riskleri daha da düşürüyor.

Dünya'dan Haberler Sağlıklı Yaşam

Mayıs 26.2021

SAĞLIKLI YAŞAM

Kalp Sağlığı için Ne Yemeli, Ne Zaman Yemeli

Çin’den gelen bir araştırma ABD’de insanların yemek, atıştırma alışkanlıklarına bakarak kalp için faydalı veya zararlı olabilecek alışkanlıkları ortaya koymaya çalışmış.

Güncel Sağlıklı Yaşam

Temmuz 01.2021

Kahve İçmek Aritmi Yapar mı?

Önemli JAMA tıp dergisinde yayınlanan bir yazıya göre kahve içmek aritmiyi arttırmadığı gibi, daha çok içtikçe aritmi sıklığı azalıyor.

Sağlıklı Yaşam

Temmuz 20.2021

Akdeniz Diyetine Et İlavesi Sağlığınız için Uygun.

Akdeniz diyetine kontrollü miktar yağsız et ilavesi kalp sağlığı için uygun olabilir.Yeni yayınlanan bir araştırma, yağlı yiyeceklerden fakir Akdeniz diyetine yağsız et ilave edilmesinin kalp riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Güncel Sağlıklı Yaşam

Mayıs 02.2021

Tansiyon İlaçları Kalp Krizi İnme ve hatta Ölümden Koruyor

Tansiyon düşürücü ilaçlar, tansiyon yüksekliği olmayanlarda dahi faydalı olabiliyor. Tansiyon değerinde 0.5 puan düşme bile, kalp damar hastalığı, inme, kalp krizi riskini %10-15 azaltıyor.

Sağlıklı Yaşam

Mayıs 01.2021

Yoğun Yürüyüş Bacak Damarlarında Tıkanıklık Olanlara Fayda Sağlıyor

Yoğun, doktor kontrolünde yapılan yürüme egzersizler, daha yumuşak gezinti gibi yürümeye göre, bacak damarlarında tıkanıklık nedeniyle hareketi kısıtlananlarda daha faydalıdır.

Sağlıklı Yaşam

Mayıs 13.2021

Şişmanlar COVİD Ağır Geçiriyorlar .

Şişmanlık, obezite SARS-CoV-2 virüsüne yakalananlarda, COVİD hastalığının ağır geçmesine sebep oluyor.

Güncel Sağlıklı Yaşam

Nisan 29.2021

Bariatrik cerrahi

Zayıflama cerrahisi olarak bilinen bariatrik cerrahisinin geçmiş kalp problemi olanlarda, kalp krizi gibi kalp problemlerini azalttığı görüldü.

Güncel Sağlıklı Yaşam

Nisan 16.2021

DR. GENCO YÜCEL'iN MEKTUBU

Geçen gün çok sevdiğim bir arkadaşım bana hafif şaka yollu ne yapayım ne yiyeyim ki yaşlanmayayım diye sordu. Bunun üzerine bugün burada bu konuya eğilmek istedim. Yakın zamanda farklı faydalı diyetleri de ‘’KalpSağlığınız’’da gündeme almaya karar verdim.

Devamı...

KALBİNİZE DAİR

KOLESTEROL

Kolesterol yüksekliği tedavisi ile ilgili bu paylaşım önemli bir bilimsel derginin çok yeni bir yazısından faydalanılarak hazırlanmıştır. Damarlarda daralma süreci, özetle, Lipoprotein kitlelerinin damar içine girip, damar içinde bir reaksiyon oluşturmaları ile başlıyor. Sonuçta ateroskleroz dediğimiz, damar sertliği böyle başlıyor.

Zeytin yağı mı, tereyağı mı? Hangisi kalbinize daha iyi gelir ?

Günlük diyetinize tereyağ, margarin, mayonez gibi katı yağlar yerine zeytinyağı koyduğunuz zaman, kalp damar hastalığı riskinizi belirgin olarak azaltabiliyorsunuz. Önemli tıbbi bir derginin…

KALBİNİZE ŞİFA

Esra Zeynep Yücel feat. Cengiz Özkan & İlhan Erşahin - Nayino

Güzel bir KARADENİZ Türküsünü MİSAFİR edelim.

İki Yıldızdan Müzik Ziyafeti

Z kuşağından, inanılmaz yetenek Sheku Kanneh-Mason ve bir önceki kuşağın meşhur kemancısı Lisa Batiashvili 'Cinema Paradiso filminin final sahnesindeki Morricone’nin duygusal LoveTheme’ini Berlin’de OPUS KLASSIK 2018 ödül töreninde seslendiriyorlar. Henüz 21 yaşındaki Sheku 19 yaşındayken Kraliyet düğünündeki mükemmel performansı ile ünlenmişti. Sosyal medyada yapılan yorumlara göre, Mayıs 2018’deki düğünün gerçek yıldızı, damat Prens Harry, ve gelin Meghan Markle değil Sheku ve çellosu idi. Kalbinize şifa olsun.

GELECEK

Domuzdan insana kalp nakli kalp hastalarına yeni bir umut olacak.

Yıllar süren araştırmaların sonucunda, cerrahlar yakın zamanda insana domuz kalbi transplante edebilirler. Farklı cins canlılar arası organ transplantasyonu özellikle genetik mühendisliğin ilerlemesiyle ile domuz kalpleri insanlara transfer edilebilecektir.

Pandemi ile tele tıp yaklaşımı arttı, ama güvenli mi?

Bebek kalbi yaratarak kalbin oluşumunu inceliyorlar.

PODCASTLER

ASPİRİN

Aspirin hemen hepimizin yakından tanıdığı, zamanında bakkallarda da satılan ilaç olmayan bir ilaçtır. Bir asırdır ağrı kesici, ateş düşürücü olarak kullanılmaktadır. Kan sulandırıcı özelliği ile kalp hastalıklarında önleyici olarak, halk arasındaki tabir ile, kan sulandırıcı olarak daha da yaygın reçetelenmektedir.

Kalbinize Dair Podcastler

Haziran 10.2020

Kalp Krizi Evre 1

Kalp krizi, belli yaşın üzerindeki erkek ve kadınlarda en sık ölüm sebebidir. 50 yaşın üzerindeki erkek ve kadınlardan kalp krizi ve beyin felcini bir arada değerlendirirsek her ikisi bütün ölümlerden neredeyse yarısını oluşturmaktadır.

Ansiklopedik Bilgiler Podcastler

Mayıs 27.2020